Après le 7 Km, le 20 Km, le 42,2 Km, voici le 15 Km effectué lors de l’édition 2011 des Foulées Charentonnaises avec un temps de 1 h 06 mn 59 s.
Distance hybride car c’est à la fois du fond et de la vitesse. J’avais déjà fait la distance lors du Paris-Versailles mais c’est différent car c’est plutôt une course de côte.
Belle brochette à l’arrivée avec Yann (1:05:36), Vincent (1:07:45) et Giao (1:08:20) qui a fait la course en tête jusqu’au 5e Km et manifeste là la progression très marquante de son entrainement intensif !
La suite en perspectives…
je suis parti 25 secondes apr